jak wyglada

[...] siły utwardził mi mięśnie i zwiększał w dużym stopniu pompe na treningach, masy zrobiłem +1kg ale wydaje mi się że spaliłem troche tłuszczu więc mogło to być troche więcej jak 1kg mięsa bo wizualnie sylwetka znacznie się poprawiła(cykl był pod kątem masy 120 tab - 5tyg) wodą nie zalewa (jest reklamowany nawet jako anty gino więc raczej nie [...]

[...] - mniej tłusto bynajmniej. Suple dobre rozpisane - jest jeszcze SCORCh ale moze tam jest co innego Dietka - tylko 2000kcal - nie za mało....... ?! W sumie nie liczylem jakie masz zapotrzebowanie - mozło wazysz przy 172cm...... Jaki miales bilans przez te ostatnie 5 miechów? Trening 5x week - pasuyje Ci takie rozłozenie? Po nogach - nie wiem [...]

Kurcze naczytałam się tutaj waszych wypowiedzi i zaczynam się martwić, bo mnie bolą oba nadgarstki a co lepsze kostki czasem też.. ból wygląda podobnie jak większości z Was. Nie wiem co robić. Lekarze również wypisują mi tableti przeciwbólowe czy maści ale to nic nie daje. A od opasek uciskowych na nadgarstki bardziej boli.. juz sama nie wiem co [...]

Jak nie masz jeszcze spodenek kolarskich to musisz koniecznie nabyc - wyglada sie w tym troche dziwnie, ale jest niesamowita wygoda - do tego koszulka kolarsjka tez by sie przydala

Przegrał jeszcze na gali noworocznej z Tamurą. Myślałem że przejdzie już na emeryturę. Nie jest jeszcze taki stary jak wygląda, bo ma cztery dychy, ale walczył prawie na każdej gali Pride, a i później nie pauzował. Udowodnił już wiele razy że wyjdzie na ring z każdym i nie da plamy. Ale lata lecą i stanowczo powinien sobie już odpuścić. [...]

ladnie to wyglada,tutaj w anglii gdzie niegdzie mozna dostac,ale narazie widzialem propionat i dece z tej firmy,znam tylko jedna opinie na temat propionatu od nich,zastrzyki nie bolaly i dzialal jak mial dzialac,trenu jeszcze nie widzialem...bo w sumie nie szukalem,dla mnie za wczesnie na tren

[...] ~ 664kcal 124,5g ~ 498kcal 136,5g ~ 1228,4kcal tak wygląda moje zapotrzebowanie jeżeli chodzi o podwieszony post "http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html" I tu moje pytanie. Jaką ilośc kalorii powinienem obciąć by uzyskać jak najlepsze efekty? i jak wygląda to w proporcjach ? Z góry dzieki za odp. Pozdrawiam

[...] 60 g i 2 jaj tez ładne, ale bardziej jajeczne. Wszytskie są pycha!!!!!!!uwielbiam te placuszki!!! Waga wagą, ale oponę mam mega wielką i cięzko mi brzuszek wciągnąć feeeee jak to źle wygląda, a bluzkę "kusą" założyłam, tj do pasa...powinnam zaoszczędzić takich widoków współpracownikom Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-17 [...]

[...] prop i wino pierwsza część cyklu jest masowa i trening wygląda tak że oprócz siłki mam 2 razy w tygodniu zajęcia z trenerem indywidualnie na tarczach(boks).nie są to jakieś mocne treningi,poprostu sama technika i trener wie że w tej chwili priorytetem jest masa,ale sprawa wygląda tak że tak mi puchną kapturty i barki jak chwile pobije że [...]

Redukcja...eeetam wygląda to całkiem nieźle, trochę szkoda robić wycinkę, ale to jak kto woli powodzenia

Obli… Od lutego jem w ten sposób, zmieniając tylko źródła białka, do śniadań dawałam kiedyś owoce, ale na razie z nich zrezygnowałam (od jakis 2 tygodni) więc teraz to wygląda w ten sposób w dni z treningiem siłowym. Jak mam same aeroby albo nietreningowe to wywalam z 5 posiłku węgle. 1. 7:00 1 jajko 4 białka 50 g owsa Slodzik+cynamon [...]

http://www.sfd.pl/GEOFMAN_PHARMACEUTICALS__TEST_ENANTHATE_250mg%2Fml-t417920.html Nie rozni sie niczym tylko kolorem ampulek ale to normalne bo są 3 serie przezroczysta,brązowa jak moja i jakas jeszcze.Wyglada na light :)

[...] w pierwszym cyklu ani z deca i boldem w drugim cyklu. wiec mam nadzieje, ze panowie beda trzymac fason i niech sie sprzedaje , niech panowie zarabiaja a koksy niech rosna a jak skoncze desme co mam spory zapas to albo userze w alchemie ba bardzo wino mi sie podoba albo w atomica bo tez wyglada apetycznie i mam wielka nadziej, ze ani w jednym [...]

Shelong ma rację. Musi być duża mikronizacja że proch opada powoli i wygląda jak by go było więcej. Im lepsza mikronizacja typ prochu powinno być więcej.

a moglbys pokazac jak to wyglada? i gdzie ewentualnie mozna to kupic Zmieniony przez - freesamen w dniu 2009-04-17 14:32:42

DUDA, a jak wygląda sprawa $ Robisz za "Bóg Zapłać"? Dostajesz coś od firmy? Czy może masz normalny zarobek? :) ps. Nie interesuje mnie ile itd, tylko tak pytam :)

[...] lub kasza gryczana 100g, gainer 50g+mleko. V posiłek: ser biały 100g, chleb 100/150g, dżem lub miód. VI posiłek: gainer 50g+mleko. Do wszystkich posiłków staram się dorzucać jakieś warzywo: pomidora, ogórka świeżego lub kiszonego, kukurydzę, groszek zielony itp. Jeśli chodzi o trening to przedstawia się on następująco: (wartości: powtórzenia x [...]

jest dość wysoki to może mieć 70 kg i wygląda jak z Oświęcimia .

dokładnie o taka sylwetkę .Jak wyglada ten plan ACT

heh, widze, ze jeszcze trzeba bedzie troche wydac... :P kupilem ten smar tylko nie wiem co smarowac martwi mnie przednie kolo dzisiaj ten zacisk (czy jak to sie nazywa - wkladam w piaste i dociskam do widelca) zamontowalem z "lysa" nakretka po prawej i manetka po lewej(jak na zdjeciu gdy byl zlozony i na zdjeciach innych) wyglada to tak [...]